Ξέρεις πόσο εύκολο είναι να κάνεις γυμναστική στο σπίτι?? Τι να τα κάνουμε τα γυμναστήρια που είναι και ακριβά? Υπάρχουν τόσες δραστηριότητες που μπορούν να σε εξουθενώσουν αλλά να δώσουν ένα απίστευτο αποτέλεσμα...
Υπάρχει όμως ένα μικρό μειονέκτημα..εεμ αφορούν κυρίως οικιακές εργασίες (π.χ καθάρισμα)
-σκέψου όμως πόσο θα χαρεί η μαμά σου-
1. καθάρισμα παραθύρων-καις απίστευτα μεγάλα ποσά θερμίδων
2. σκούπισμα και ακόμα καλύτερα η ηλεκτρική σκούπα γιατί χρησιμοποιείς περισσότερο τους μυς σου
3. χουλα χουπ
4. οκ εννοείται ο χορός
5. το σιδέρωμα
6. το στρώσιμο του κρεβατιού σου -το κάνω αρκετά συχνά και πραγματικά νομίζω πως έχω μυς στα χέρια μου :D
7. το σκοινάκι -αν δεν έχεις, μπορείς απλά να κάνεις κινήσεις με τα χέρια σου και έτσι δεν θα μπερδεύεσαι με το σκοινί και η άσκηση δεν θα σταμάτα!!
Υπάρχει όμως ένα μικρό μειονέκτημα..εεμ αφορούν κυρίως οικιακές εργασίες (π.χ καθάρισμα)
-σκέψου όμως πόσο θα χαρεί η μαμά σου-
1. καθάρισμα παραθύρων-καις απίστευτα μεγάλα ποσά θερμίδων
2. σκούπισμα και ακόμα καλύτερα η ηλεκτρική σκούπα γιατί χρησιμοποιείς περισσότερο τους μυς σου
3. χουλα χουπ 4. οκ εννοείται ο χορός
5. το σιδέρωμα
6. το στρώσιμο του κρεβατιού σου -το κάνω αρκετά συχνά και πραγματικά νομίζω πως έχω μυς στα χέρια μου :D
7. το σκοινάκι -αν δεν έχεις, μπορείς απλά να κάνεις κινήσεις με τα χέρια σου και έτσι δεν θα μπερδεύεσαι με το σκοινί και η άσκηση δεν θα σταμάτα!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου