ΡΥΘΜΟΣ & ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Εάν γυμνάζεσαι μόνη σου ή ακομά και με τους φίλους σου η ΜΟΥΣΙΚΗ πάντα θα σου ανεβάζει το κέφι και την διάθεση!! Έτσι πάντως πιστεύω εγώ... :)
Εμένα μου αρέσει πάρα πολύ το τραγούδι: move-shake-drop
Δοκίμασέ το! Είμαι σίγουρη πως θα σε βοηθήσει με τις ασκήσεις σου ή ακόμα και με την απλή διασκέδαση!! http://www.youtube.com/watch?v=KRKMTgifqR8&feature=related

         Μπορεί να είναι παλιό αλλά είναιΠΟΡΩΣΗ!!!

Υπάρχουν άπειρα τραγούδια απλά πρέπει να βρεις το δικό σου στυλ.. αν δεν το έχεις βρει ή απλά ψάχνεις ακόμα: Καλή επιτυχία!

Ένα  συμπέρασμα: η μουσική και κυρίως ο ρυθμός συνδέονται στενά με την γυμναστική και γενικότερα όμως με την ψυχολογική σου κατάσταση. Άρα: όποτε είσαι νευριασμένη με τις φίλες σου  ή με το αγόρι σου επείδη είναι αναίσθητος ή με τους γονείς ή τα αδέρφια σου μην το ρίξεις στο φαί αλλά ξεκίνα με την γυμναστική. Ακόμα, όμως  πιο τέλειο είναι να χορεύεις σαν τρελή στο δωμάτιο σου. Είναι και αυτή μια λύση μιας και 1) εξουθενώνεις τον οργανισμό σου, 2) καις λίπος, 3) αισθάνεσαι πολύ καλύτερα και ξεχνιέσαι!!!